Suy giảm nội tiết tố sớm ở nữ giới và một số hệ lụy khó lường

Theo chuyên gia Hội Phụ sản Việt Nam, nội tiết tố nữ (estrogen) là 1 hormone quan trọng đối với phụ nữ, được tiết ra từ buồng trứng ở giai đoạn dậy thì, dồi dào ở thanh xuân. Nội tiết tố không chỉ giúp định hình giới tính mà còn ảnh hưởng toàn diện tới sức khỏe, ngoại hình, đời sống tinh thần của phụ nữ.

Báo động mãn kinh sớm, suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ Việt

Khi bước qua tuổi thanh xuân, dưới ảnh hưởng của thời gian và quy trình sinh nở, nội tiết tố nữ giảm dần: Cứ 10 năm giảm 15% và đến khi 50 tuổi chỉ còn 10% so với tuổi trẻ. Nội tiết tố nữ suy giảm ảnh hưởng toàn diện lên cuộc sống của người phụ nữ như ngoại hình (làn da khô, nhăn nheo, chảy xệ và thâm nám); sinh lý (giảm ham muốn, khô hạn); tính cách (khó tính, hay cáu gắt); sức khỏe (bị bốc hỏa, mất ngủ, ngủ không sâu giấc và các bệnh về xương khớp, tim mạch).

Điều đáng lo lắng là trước tác động của nhiều yếu tố từ môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt và áp lực công việc, không chỉ tình trạng trẻ hóa rối loạn nội tiết tố nữ dưới 30 tuổi tăng nhanh mà cả nguy cơ mãn kinh sớm trước tuổi 40 của nữ giới cũng có xu thế tương tự.

Theo số liệu khảo sát của Hội phụ sản Việt Nam, 30% phụ nữ dưới 30 tuổi có dấu hiệu rối loạn nội tiết ở mức độ nhẹ trong khi trước đó là 35 tuổi. Trong vòng 30 năm (từ 1986 đến 2016), tỷ lệ phụ nữ mãn kinh tăng gấp 7,6 lần. Tại sao của hiện tượng mãn kinh là do chức năng của buồng trứng thoái hóa, dẫn đến suy giảm nội tiết tố nữ. Trong khi đó, do khái niệm về nội tiết tố nữ còn chưa phổ biến, dẫn đến đa phần phụ nữ không biết mình bị thiếu hụt nội tiết tố nữ.

Làm thế nào để giảm thiểu rối loạn, bổ sung nội tiết tố nữ an toàn?

Mặc dù suy giảm nội tiết tố nữ là quy luật của tạo hóa, những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày có tác động ảnh hưởng không nhỏ tới việc thúc đẩy hay làm chậm quy trình này.

Theo các chuyên gia, với tình trạng rối loạn estrogen nhẹ và ở giai đoạn đầu, chị em có thể điều trị không dùng thuốc với một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Trong số đó, chị em nên tăng cường ăn rau xanh chứa nhiều vitamin và dồi dào khoáng chất, tăng cường các nhóm thực phẩm giàu axit béo cũng như bổ sung nhóm thực phẩm từ đậu nành nhằm giúp kích thích sản sinh ra lượng estrogen tự nhiên và thoải mái.

Đồng thời, chị em cần hạn chế thức khuya và ngủ ít, cũng như cần có chế độ luyện tập thể thao thường xuyên.

Đối với trường hợp estrogen bị suy giảm nhiều cũng như đến độ tuổi trung niên, việc bổ sung thực phẩm giúp điều hòa nội tiết tố trong thời gian ngắn nhất được các bác sĩ khuyến nghị sử dụng nhằm đảm bảo sức khỏe, sắc đẹp cũng như hạnh phúc gia đình.

 Theo: Suy giảm nội tiết tố sớm ở phụ nữ và những hệ lụy khó lường

Lý do làm cho bé biếng ăn và cách giải quyết dành cho mọi mẹ bỉm

Lý do khiến bé biếng ăn và cách giải quyết dành cho mọi mẹ bỉm. Nào hãy cùng tham khảo những chia sẻ bên dưới từ Tin An Viên để cải thiện tình trạng ăn uống của trẻ và giúp bé yêu nhà bạn có sức khỏe tốt nhất nhé.

Lý do khiến trẻ kén ăn

Nhiều nguyên nhân khiến trẻ kén ăn và hiểu được cách con kén ăn có thể giúp giải quyết các vấn đề, giúp trẻ cải thiện nhu cầu ăn uống.

• Vấn đề sức khỏe

Các lý do y tế phổ biến có thể ảnh hưởng đến ham muốn ăn của trẻ bao gồm dị ứng thực phẩm, viêm thực quản tăng bạch cầu ái toan, viêm thực quản do phản ứng dị ứng, táo bón, GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản) và celiac.

Khi trẻ mắc phải những vấn đề này, thức ăn khiến chúng cảm thấy khó chịu và sẽ không muốn ăn nữa. Một khi việc y tế được giải quyết, trẻ có thể cải thiện lượng thức ăn. cha mẹ nên nói chuyện với bác sĩ của con về những lo lắng của mình và bảo đảm không có việc nào trong số này có thể là lý do.

• Trẻ chậm nói hoặc dính thắng lưỡi

Các vấn đề về kỹ năng miệng và không có tác dụng di chuyển thức ăn trong miệng có thể khiến trẻ không nhai được nhiều loại thức ăn nhất định. Nếu thức ăn rơi ra khỏi miệng khi trẻ ăn hoặc bạn nhận biết con chủ yếu cắn, nhai ở phía trước miệng, đây có thể là nguyên nhân khiến chúng hạn chế ăn uống.

Một dấu hiệu khác là trẻ không bao giờ cho bất cứ thứ gì vào miệng khi còn nhỏ hay nhai đồ chơi. Ngoài ra, trẻ có thể thay đổi thói quen ăn uống bằng cách chọn thức ăn dễ nhai vì ngại ăn.

• Ảnh hưởng từ bố mẹ

Các nhà nghiên cứu phát hiện khi cha mẹ rất nghiêm khắc về những loại thực phẩm mà trẻ có thể hoặc không thể ăn hay đòi hỏi về việc ăn của trẻ, trẻ thường trở nên kén ăn. Khi 1 đứa trẻ có vẻ kén ăn, cha mẹ thường muốn chúng ăn thức ăn lành mạnh hoặc giàu calo – và thực sự muốn chúng ăn hết. Tuy vậy, vấn đề này có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, làm trẻ ghét thức ăn bị ép buộc đó.

• Ăn nhiều đồ ngọt

Tiêu thụ quá nhiều đường nhân tạo là cách dễ nhất để biến trẻ thành người kén ăn. Nước trái cây có đường, bánh quy, kẹo và các món ăn nhẹ tương tự khác khiến trẻ thích ăn đồ ngọt, ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn trong giờ ăn.

Làm gì khi con kén ăn?

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), trẻ nhỏ thường trải qua giai đoạn không chịu ăn một số loại thức ăn nhất định, chỉ muốn ăn 1 số ít loại chi tiết hoặc dễ bị phân tâm vào giờ ăn. Cũng giống người lớn, trẻ sẽ có những ngày cảm thấy muốn hoặc không muốn ăn một số món nhất định. Chúng thậm chí có thể không quan tâm đến việc ăn trong mỗi bữa ăn chính hoặc giờ ăn nhẹ.

Trẻ nhỏ thường phản ứng tiêu cực với 1 số loại thực phẩm. 1 số trẻ chậm chấp nhận mùi vị và kết cấu mới. Hãy tiếp tục để trẻ ăn món ăn đó, con sẽ dần chấp nhận và thích thú sau một thời gian. Đừng tạo áp lực hoặc ép trẻ ăn vì sẽ càng làm con chán ghét đồ ăn. Dưới đây chính là lời khuyên để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn:

• Trẻ em thích quyết định món ăn sẽ làm cho bữa tối. chuyện trò với con bạn về việc lựa chọn và lên kế hoạch cho bữa ăn cân bằng, bao gồm cả việc cho trẻ cùng đi chợ, mua đồ.
• Hãy thông báo cho con biết khoảng 10-15 phút trước khi bắt đầu bữa ăn. Điều này giúp trẻ chuyển hướng tập trung và ổn định khi đến giờ ăn.
• Cho trẻ tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn, chẳng hạn rửa rau, xào, nấu, thậm chí dọn đồ ra bàn. Điều này có thể giúp trẻ thích thú với việc thử đồ ăn mình chuẩn bị.
• Ăn cùng nhau tại bàn và cố gắng tạo cho giờ ăn trở nên vui vẻ.
• Tránh những thứ gây xao nhãng như điện thoại di động, đồ chơi, sách, TV hoặc các màn hình khác trong giờ ăn.
• Đa số trẻ nhỏ thích bắt chước những thứ mà người khác làm. Vì vậy, cha mẹ cần làm gương bằng cách ăn thức ăn lành mạnh.
• Cho trẻ ăn ít nhất một món trong mỗi bữa ăn mà bạn biết trẻ thích. Nhưng chỉ cho từng phần nhỏ thức ăn vào mỗi bữa ăn. Bạn có thể thêm đồ ăn nếu con đã ăn hết.
• Cho trẻ cơ hội lựa chọn khi thích hợp, chẳng hạn chọn giữa 2 loại rau khác biệt.
• Chỉ phục vụ đồ uống sau món chính. quá nhiều sữa hoặc nước trái cây có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ.
• Đừng dùng thức ăn như 1 phần thưởng. Đe dọa, thúc giục, la mắng, mua chuộc và trừng phạt có thể khiến con càng không chịu ăn.
• Thử cung cấp thức ăn mới vào bữa sáng. Đây thường là thời gian mà con bạn cảm thấy đói nhất và có nhiều khả năng để thử một cái nào đó mới.

Nguồn: Lý do khiến bé biếng ăn và cách giải quyết dành cho mọi mẹ bỉm

Một số để ý không nên bỏ qua khi lắp đặt cổng xếp inox mới nhất

Hiện nay, đất nước ngày càng phát triển. Chính vì thế tất cả các sản phẩm, loại sản phẩm cũng đã được cải tiến để phù hợp với đời sống con người. Những tính năng vượt trội và thông minh đó là những minh chứng cho các sản phẩm công nghệ tự động đã được ra đời.

Với mục đích trợ giúp và phục vụ cho cuộc sống của con người được thuận lợi và tốt hơn. Cổng xếp tự động cũng là 1 trong những sản phẩm được cải tiến hữu ích như vậy. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn về dòng sản phẩm tự động này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay những lưu ý không được bỏ qua khi lắp đặt cổng xếp inox trong bài viết sau đây nhé.

 

Những lưu ý không được bỏ qua khi lắp đặt cổng xếp inox

Cổng xếp inox tự động ngày càng được các công trình lựa chọn và sử dụng rộng rãi. Chủ yếu ở những nơi cần độ an toàn cao như cơ quan, xí nghiệp, bệnh vện, công trình xây dựng,… Với nhiều mẫu mã phong phú, đi cùng với nguyên liệu inox có độ bền cao. Thiết bị điện từ chính hãng bảo đảm, kiểu dáng có không ít đổi mới sang trọng và hiện đại hơn. Như vậy sẽ giúp người dùng có thêm nhiều lựa chọn phù hợp với công trình của mình hơn trong quá trình sử dụng cổng xếp inox tự động.

Tìm hiểu cấu tạo chính của cổng xếp inox

Trong những điều không được bỏ qua khi lắp đặt cổng xếp inox tự động đó là cấu tạo của nó. Phần lớn cổng xếp tự động đều được tạo thành bởi 2 bộ phận chính là thân cổng xếp và bộ điều khiển chuyển động motor điện.

Thân cổng xếp inox tự động

Thân cổng xếp được hình thành nên từ những thanh trụ cổng và những thanh chéo được liên kết lại với nhau. Thường được thiết kế bằng hợp kim nhôm hoặc inox loại 201,202 hay 304. Tuy vậy, cổng xếp làm bằng vật liệu inox sẽ tạo dáng vẻ chắc chắn, sạch sẽ, sáng bóng. Đặc biệt độ bền cao lên đến 20 năm nên được nhiều quý khách hàng ưa chuộng.

Motor cổng xếp

Đây là 1 bộ điều khiển giúp cổng xếp đóng mở nhờ hệ thống được sử dụng motor điện. Chính vì thế dòng cổng này được sử dụng rộng rãi và phổ biến nhất hiện nay. Bộ motor cổng xếp thường được lắp đặt ở chỗ trong đầu cổng, có công suất 370W, sử dụng dòng điện phổ thông 220V xoay chiều, tốc độ đóng mở 15m/1 phút. Được người dùng điều khiển đóng mở từ xa. Hoặc cũng có thể dùng sức người để mở trong những trường hợp khẩn cấp hay mất điện. Ngày nay, những motor hiện đại được cải tiến và trang bị thêm cảm biến nhiệt, cảm biến an toàn, màn hình cổng xếp.

Quy trình lắp đặt cổng xếp tự động inox chuẩn nhất

Để nắm rõ hơn những điều xem xét khi lắp đặt cổng xếp tự động inox. quý khách hãy theo dõi Quy trình lắp đặt cổng xếp inox chuẩn kỹ thuật sau đây:

Bước 1: Gia cố bộ đà sắt hoặc khung nhôm để treo bộ điều khiển

Bước 2: Gắn hệ ray trượt lên trên đà sắt

Bước 3: Lắp đặt hệ thống motor, controller, puly… chính hãng

Bước 4: Lắp kính vào bánh xe trượt cho cổng

Bước 5: Tiến hành lắp cửa vào cho ray

Bước 6: Điều chỉnh tốc độ phù hợp cho cổng xếp

Bước 7: Hoàn thiện cổng xếp

Theo >>> http://marketing-center.net/mot-so-luu-y-khong-duoc-bo-qua-luc-gan-cong-xep-inox-moi-nhat-20592.html

Gợi ý 6 thiết kế kiến thiết nội thất căn hộ cao cấp tối giản và hiện đại

Với mật độ số lượng dân sinh Bây Giờ, hình thức ở chung cư ngày càng nhiều hơn. chung cư cũng là mái ấm của bạn và gia đình. Vì vậy để kiến thiết nội thất nhà ở có sự khác biệt không giống như các căn hộ khác, hãy cùng chúng tôi tham khảo 6 kiến thiết nội thất chung cư ngày nay.

Thiết kế kiến thiết nội thất căn hộ chung cư là gì?

Thiết kế kiến thiết nội thất căn hộ cao cấp là công việc làm theo trình tự support, thiết kế và bố trí nội thất cho chung cư theo sở thích, nhu cầu và phong cách của gia chủ. đó là công việc của những nhà thiết kế chung cư có chuyên môn vì nếu không có, tiến độ thiết kế nội thất của bạn sẽ khá phức tạp.

Sau khi chốt phương án thiết kế mà gia chủ mong muốn, các kiến trúc sư, nhà thiết kế kiến thiết hay công ty thiết kế sẽ triển khai làm bản vẽ bố trí mặt bằng layout, bản vẽ kỹ thuật 3D và 2D. Cuối cùng, đơn vị thi công sẽ thực tế hóa bản vẽ thiết kế bằng việc thi công nội thất căn hộ.

Vì sao ta nên thiết kế nội thất căn hộ chung cư cao cấp?

Diện tích của nhà ở có phần hạn hẹp hơn, nhưng vẫn có đầy đủ chức năng như nhà ở. Vì vậy để chung cư của bạn không hề kém cạnh gì nhà ở thì kiến thiết nội thất sẽ là điều đưa ra quyết định.

Có khá nhiều lý do để bạn thiết kế kiến thiết nội thất chung cư, thiết kế kiến thiết căn hộ 2 phòng ngủ có thể kể đến tiêu biểu như tính làm đẹp cao, tối ưu hóa được công năng và diện tích căn hộ, cắt giảm được chi phí thi công, tu sửa cùng với quá trình tu sửa, bảo trì hay cải sinh được tiện lợi.

thiết kế nội thất chung cư đẹp và có tính thẩm mỹ cao

6 phong cách thiết kế nội thất nhà ở tối giản và hiện đại

thiết kế kiến thiết nội thất chung cư với nét phong cách hiện đại

Màu sắc trong thiết kế nội thất tuy đơn giản nhưng thể hiện được sự mạnh khỏe. đẳng cấp này thường sử dụng những gam màu trung tính như nâu, be, trắng, đen. Ngoài ra, phong cách hiện đại còn tạo điểm nhấn bằng những màu sắc thu hút như đỏ, vàng giúp không gian không quá đơn điệu. Về toàn diện, màu sắc trong thiết kế kiến thiết nội thất hiện đại chỉ nên có một màu chủ đạo, làm ra thống nhất trong toàn bộ căn hộ.

Căn phòng đầy ánh sáng của kiến thiết nội thất căn hộ chung cư hiện đại

Ánh sáng rất quan trọng trong thiết kế nội thất hiện đại, nhất là ánh sáng tự nhiên và thoải mái. Để tận dụng được nguồn sáng này, các kiến trúc sư thương tập trung vào kiến thiết cửa sổ và bố trí rèm cửa để ánh nắng có thể chiếu qua làm sáng căn phòng.

Về mặt bố cục, để thiết kế nội thất nhà ở đẹp, bạn nên để ý không bố trí các nội thất hiện đại một cách quá chật chội gây cảm giác khó tính cho người nhìn. Đặc điểm của nội thất hiện đại là những đường nét đơn giản, màu sắc tương phản và chi tiết được thiết kế gọn gàng. Các bề mặt của nội thất đều được đánh bóng và bố trí cho không gian phù hợp nhất. Đồ nội thất gỗ và hệ thống tủ kệ kịch trần đem lại sự nhỏ gọn và thoáng đãng cho không gian.

thiết kế nội thất căn hộ có quý phái tối giản

thiết kế nội thất chung cư nhỏ tối giản được gọi là đẳng cấp minimalism. Nguyên tắc của phong cách này là “Less is more”, đơn giản và dễ dàng nhưng không sơ sài dựa trên kiểu thiết kế truyền thống và thêm vào tay nghề của các kiến trúc sư. thiết kế tối giản có nét đẹp nhẹ nhàng, hiện đại và hợp thời. Không gian của đẳng cấp minimalism tập trung nhiều vào công năng và lược bỏ, hạn chế các chi tiết lướt thướt, không cần thiết. thiết kế kiến thiết tối giản giúp tôn lên hình khối và các thành phần khác trong không gian.

thiết kế nội thất căn hộ chung cư cao cấp tối giản nhưng không thua kém phần hoành tráng

điểm vượt trội của phong cách thiết kế này là sự đơn giản, rõ nét và sử dụng các tone màu đơn sắc. Ánh sáng cũng là phần tạo được điểm nổi bật cho không gian.

kiến thiết nội thất chung cư Indochine

phong cách Indochine (Đông Dương) là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai quý phái Đông – Tây. Màu sắc chủ đạo trong thiết kế chung cư Indochine là gam màu vàng nhạt, vàng kem, trắng. Không gian trong đẳng cấp này đặc biệt sử dụng các vật liệu gỗ, tre, mây,…đậm chất Á Đông và mang lại sự gần gũi, thân thiết cho GĐ. Có thể nói, sang trọng Indochine rất giống với họa tiết thiết kế đồng quê trong thiết kế kiến thiết nội thất cửa hàng thời trang với những tông màu ấm áp.

thiết kế nội thất chung cư Indochine mang đậm nét Đông Dương

thiết kế kiến thiết nội thất chung cư Scandinavian

Màu sắc là điểm sáng trong căn hộ phong cách Scandinavian với tông chủ đạo là màu trắng. Màu trắng sáng sạch sẽ, đơn giản, giúp không gian thoáng đãng và mát rượi hơn. Màu trắng cũng khá dễ để kết hợp với các hệ màu khác như màu kem, xanh ngọc, xám nhạt, đen,…để sự đơn điệu của không gian nét thêm trẻ trung. Các họa tiết được sử dụng cho đẳng cấp và sang trọng này rất dễ dàng, thường là các họa tiết kẻ sọc, caro. tuy vậy, để tạo được chiều sâu cho không gian thì hiện nay, phong cách Bắc Âu đã tận dụng được gam màu cơ bản trắng đen kết hợp với các hình học cơ bản.

Tông chủ đạo màu trong trong kiến thiết nội thất chung cư Scandinavian

thiết kế nội thất căn hộ chung cư cao cấp theo kiểu dáng tân cổ điển

Có đặc điểm sang trọng, xa hoa và tinh xảo trong thiết kế kiến thiết, phong cách tân cổ điển có cách gọi khác với cái tên khác là họa tiết thiết kế luxury. Căn hộ hoa lệ sử dụng các đường nét, chi tiết cầu kỳ tinh tế và sắc sảo. Vật liệu chủ yếu được dùng trong kiến thiết này là composite, các loại đá cẩm thạch, gỗ thoải mái và tự nhiên, pha lê ghép kết hợp với chi tiết kim loại mạ vàng.

Nét tinh xảo của kiến thiết nội thất nhà ở Luxury

Thiết kếnội thất chung cư Retro

Màu sắc trong phong cách retro thiên về tông màu ấm nóng, đặc trưng của phong cách cổ điển hoài niệm và chấm phá thêm phong cách hiện đại. Các màu thường được sử dụng là màu be, nâu, cát, xanh lá, xanh biển, cam cháy, mận, đỏ tía, tím đậm, mang tính hoài cổ vô cùng cuốn hút.

Phong cách retro sử dụng ánh sáng thiên nhiên, vì vậy thiết kế có những cửa sổ lớn để thu hút ánh sáng vào nhà. Ánh sáng vàng nhân tạo cùng bố cục nội thất đơn giản gọn gàng giúp không gian trở nên ấm áp và nhẹ nhàng hơn.

Kiến thiết nội thất chung cư retro ấm áp

Trong điều kiện bạn muốn thiết kế nội thất căn hộ chung cư cao cấp TPHCM thì tìm một đơn vị thi công kiến thiết nội thất không khó. Tuy vậy nếu bạn muốn thi công nội thất căn hộ chung cư trọn gói TPHCM, hãy tìm một đơn vị uy tín, sản phẩm, nguyên liệu chất lượng để tránh sự cố tiền mất tật mang.

_________________________

>>> Nguồn: http://marketing-center.net/goi-y-6-kien-thiet-noi-that-can-ho-toi-gian-va-hien-dai-20596.html

Đèn chùm “tự chế” từ gỗ độc lạ, đảm bảo ít người có

Bạn có thể mua được bất kể một chiếc đèn nào, chỉ việc chọn lựa và thanh toán. Nhưng chắc chắn chiếc đèn của bạn sẽ khá “nhạt nhẽo” và trông không khác gì những chiếc đèn thông thường khác. Ý tưởng “tự chế” đèn chùm từ gỗ trong bài viết dưới đây sẽ giúp ích bạn nhiều trong việc trang trí nội thất cho ngôi nhà của mình. Bạn sẽ sỡ hữu một chiếc đèn độc đáo, bảo đảm “không đụng hàng”.

Chiếc đèn gỗ này thực ra được làm từ 1 nhánh cây khô, cộng thêm vài chiếc bóng đèn và vài đoạn dây điện thôi. Bạn chỉ cần nối bóng đèn vào dây điện, sau đó cuốn dây điện vào các nhánh cây tùy ý, dùng dây thép định vị những sợi dây điện vào nhánh cây. tiếp theo sau là treo nhánh cây lên trần nhà. Thế là bạn đã có một chiếc đèn “chùm” siêu hay ho cho phòng khách nhà bạn rồi đó!

Ý tưởng này khá đơn giản và dễ thực hiện, bạn cũng tiết kiệm được kha khá cho ngôi nhà của mình nữa đấy.

Những thanh gỗ nhỏ như que củi được đóng so le nhau theo dạng hình khối xung quanh một tấm gỗ vuông có gắn bóng đèn đã giúp chiếc đèn trở nên đẹp mắt hệt như một chiếc đèn lồng gỗ hay ho vậy. 

Bạn có thể tận dụng thanh gỗ thừa để thiết kế một giá đèn độc đáo gồm nhiều chiếc đèn như thế này. Ngôi nhà của bạn sẽ được nhân đôi cả về ánh sáng và độ độc đáo đấy.

Chiếc đèn chùm này được thiết kế cẩn thận và tỉ mỉ hơn bởi người làm có thể khéo léo tạo nên nét hoa văn đơn giản cho những thanh gỗ đều tăm tắp. Chiếc đèn trông khá đơn giản và gần gũi, nếu được đặt ở phòng ăn hay phòng ngủ sẽ ấm cúng đấy.

Một chiếc đèn độc đáo khác được đóng thành hình khối từ các thành gỗ nhỏ bao quanh bóng đèn được treo ở giữa. Chiếc bóng đèn này thực tế không có quy luật gì cả, bạn chỉ cần đóng các thanh gỗ nối từ góc này đến góc kia thôi.

Mẫu đèn này có thiết kế khá tinh xảo, đây sẽ là những chiếc đèn lý tưởng cho góc hiên nhà hay góc uống cafe của gia đình bạn

 Không chỉ sử dụng những đoạn gỗ nhỏ làm đui đèn, bạn có thể tận dụng những chiếc cốc giấy để gia công tấm che cho đèn như thế này. Thân gỗ được sơn 1 lớp giúp màu gỗ đồng điệu với màu của các chiếc tấm che đèn. Những ánh đèn vàng hắt xuống sẽ tạo cảm giác vô cùng ấm áp cho căn phòng nhà bạn.

Nguồn >>> Đèn chùm “tự chế” từ gỗ độc đáo, bảo đảm ít người có

‘Nghệ thuật’ vay mua nhà ở để không phải dành cả thanh xuân để trả nợ

Thời buổi bây giờ, đôi khi đợi tích cóp đủ tiền mua nhà thì giá căn nhà đó đã tăng cao. Cho nên vì thế, vay tiền mua nhà là phương án được không ít người lựa chọn để an cư. Nhưng vay thế nào để không biến nơi an cư thành nơi chôn vùi thanh xuân trong nợ lại là cả nghệ thuật!

Kinh nghiệm vay tiền mua nhà ở #1: Đừng dùng "bùa" để chứng minh thu nhập

Để vượt qua “cửa ải” chứng minh tài chính khi vay tiền mua nhà từ ngân hàng, nhiều người phải thế chấp tài sản, nhà cửa của phụ huynh. Không những thế, một số người còn nhờ nhân viên tín dụng làm “bùa” để chứng minh thu nhập hơn gấp nhiều lần so với thực tế!

Cuối cùng thì những người đó cũng được ngân hàng giải ngân cho vay tiền mua nhà. Nhưng rồi chính khoản vay phải dùng đến “bùa” mới có được ấy lại thành gánh nặng đè lên lưng họ vì nằm ngoài năng lực chi trả.

Dùng "bùa" để chứng minh thu nhập hơn gấp nhiều lần so với thực tế để rồi "ngộp thở" trong nợ.

Cho nên, khi vay tiền mua nhà, bạn không nên tính quá sát với mức thu nhập của bản thân, không nên tính lạc quan mà phải nhìn thẳng thực tế còn nếu không muốn có nguy cơ xảy ra rủi ro, gây áp lực nặng nề lên sinh hoạt và cuộc sống.

Các chuyên gia tín dụng chỉ ra rằng, bạn chỉ nên dành tối đa 40% tổng thu nhập mỗi tháng cho việc mua nhà ở. Đó là định mức để bạn có thể đảm bảo cuộc sống bình thường, không phải giật gấu vá vai, hay rơi vào cảnh vay đầu nọ đắp đầu kia.

Kinh nghiệm vay tiền mua nhà #2: Khoan mua căn hộ khi chưa đủ tích lũy

Lúc này, nhiều ngân hàng cho vay tiền mua nhà ở lên đến 70 – 80% giá trị căn nhà, đồng nghĩa với việc bạn chỉ cần có trong tay 20 – 30% giá trị căn nhà là vay được. Song, bạn nên nhớ rằng, vay càng nhiều thì tiền lại phải trả hàng tháng càng cao!

Vì vậy, bạn chỉ nên vay tối đa 30 – 40% giá trị căn nhà mà mình muốn mua, tức là đã tích lũy được khoảng 60 – 70% tiền nhà. Đây được coi là “tỷ lệ vàng” để cân bằng giữa cuộc sống và việc trả nợ mua nhà ở mỗi tháng.

Nếu muốn vay nhiều hơn, bạn cần bảo đảm năng lực tài chính của bản thân hoặc của hai vợ chồng đủ mạnh để kham được gánh nặng tiền lãi ngân hàng.

Kinh nghiệm vay tiền mua nhà #3: mua căn hộ phù hợp với khả năng tài chính

Thật khó để bạn có thể mua nhà giá tốt – tức vừa rẻ vừa “xịn” ngay tại trung tâm thành phố. Thời buổi hiện nay, bạn không thể trông mong một căn nhà Quận 1, Quận 3 có giá trên dưới 3 tỷ mà diện tích rộng rãi, thuộc hẻm xe hơi!

Đa số người vẫn cố mua bằng được nhà thành phố khi trong tay không có rất nhiều tiền, thành ra lại rơi vào hoàn cảnh vay tiền mua căn hộ “quá lố”, cuối cùng thì mất khả năng chi trả, bị ngân hàng “siết” luôn căn nhà.

Bạn nên vay tiền mua nhà phù hợp túi tiền để cuộc sống hàng ngày “dễ thở” hơn

Thay vào đó, bạn nên tìm mua căn nhà hợp túi tiền để cuộc sống hàng ngày “dễ thở” hơn. Bạn nên tăng chút thời gian di chuyển, mở rộng phạm vi tìm kiếm ra các vùng vùng ven, ngoại thành,…

Những năm gần đây, các quận huyện vùng ven như Quận 9, Thủ Đức hay Nhà Bè, Bình Chánh,… đã được Nhà nước đầu tư cơ sở hạ tầng và hệ thống giao thông đồng bộ, việc di chuyển đến trung tâm thành phố không còn vướng cảnh “ngăn sông cách chợ” như ngày xưa.

Kinh nghiệm vay tiền mua nhà #4: cho thuê lại chính căn nhà mình mua

Bạn có từng nghe câu “mua nhà ở nhưng thanh toán bằng tiền của người khác” chưa? Câu này ý chỉ những người vay tiền mua nhà rồi dịch vụ cho thuê lại chính căn nhà đó, mỗi tháng dùng tiền cho thuê nhà và 1 phần tiền của bản thân để trả nợ vay ngân hàng.

Cho thuê chính căn nhà mình vay tiền để mua giúp giảm áp lực trả nợ.

Đây chính là một cách hay giúp giảm áp lực trả nợ hàng tháng cho bạn. Trong giai đoạn này, bạn có thể tiếp tục ở cùng phụ huynh hay thuê trọ giá rẻt, chỉ cần bảo đảm, phí trả tiền thuê trọ của bạn ít hơn tối thiểu 2 lần số tiền bạn nhận được từ việc cho thuê căn nhà mà bạn vay tiền mua.

Nhược điểm của cách làm này là khi bạn chính thức dọn vào sống trong căn nhà này thì nó đã không còn mới nguyên như ban đầu. Tuy nhiên, bạn chỉ cần lau dọn và bày trí lại nội thất theo gu thẩm mỹ riêng thì không còn vấn đề gì nữa.

Nguồn >>> ‘Nghệ thuật’ vay mua căn hộ để không phải dành cả thanh xuân để trả nợ

Dạo quanh các khu phố tuyệt đẹp tại Kyoto, Nhật Bản

Mỗi nơi ở Kyoto đều mang đến cho du khách những kỷ niệm khó quên. Một kyoto ngọt ngào và lãng mạn sẽ xuất hiện trong bài viết này. J Travel mời bạn cùng trải nghiệm du lịch Nhật Bản nhé!

1. Arashiyama

Arashiyama là khu du lịch nổi danh ở vùng ngoại ô phía tây của Kyoto. Làng nằm dọc theo chân của dãy núi Arashiyama. Nơi này chứa đựng nhiều giá trị lịch sử và văn hóa dân tộc của Nhật Bản. Mùa hoa anh đào, Arashiyama đặc biệt đông khách nhất trong năm.



Vào mùa thu, bạn có thể chiêm ngưỡng những tán lá phong lá đỏ và vườn hoa đỗ quyên núi đang chuyển sắc đỏ vàng. Tại khu vực này còn có rừng trúc Sagano, nơi đây đánh giá là khu rừng tuyệt vời nhất Nhật Bản.

Đền Daikaku-ji nơi đã có lần là cung điện của Hoàng đế Saga, lúc này là 1 ngôi đền lớn, có Hội trường Shinden, Cung điện Hoàng gia Kyoto và Ao Osawa. Đây là một địa điểm có cảnh đẹp tự nhiên cùng sắc hoa anh đào tuyệt đẹp.

2. Gion

Gion là khu phố geisha lừng danh bậc nhất của Kyoto. Nơi đây có rất nhiều cửa hàng, nhà hàng và ochaya (quán trà), nơi geiko và maiko giải trí. Bạn có thể dạo quanh kênh Shirakawa song song với Đại lộ Shijo. Nơi có những hàng cây liễu, nhà hàng cao cấp và quán trà rất nghệ thuật.

Khách du lịch Nhật Bản đến đây có thể trông thấy một geiko hoặc maiko trên đường hoặc trong một quán trà vào buổi tối.

Nếu bạn đi lang thang về phía đông, bạn sẽ thấy khu Shjio của quận Gion. Đây là khu mua sắm với các cửa hàng bách hóa Takashimaya, Daimaru và Marui cao chót vót. Hướng đến đền Yasaka, dọc theo các lối đi là vô số cửa hàng thực phẩm và thủ công mà bạn có thể dừng lại để mua quà lưu niệm.

3. Higashiyama

Quận Higashiyama là 1 khu phố lịch sử ở Kyoto. Nơi đó là tập hợp những nhà phố truyền thống được phục hồi (machiya). rất nhiều cửa hàng, nhà hàng, quán cà phê, trong một khung cảnh đẹp như tranh vẽ gợi lên diện mạo của Old Old Kyoto. Đây là một nơi tuyệt vời để trải nghiệm truyền thống lâu đời ở Kyoto.



Nếu yêu thích tự nhiên và vẻ đẹp bình lặng, bạn có thể tìm đến các con đường hẹp, tòa nhà gỗ và các cửa hàng buôn bán truyền thống để lưu giữ những khoảng khắc đẹp.

4. Nishijin

Nishijin là trung tâm dệt may truyền thống của Kyoto. một số ít địa điểm du lịch Nhật Bản tại chỗ này như bảo tàng, phòng trưng bày ngành dệt và các ngôi đền nhỏ. Nơi đó là cái nôi của những loại vải kimono rực rỡ và obi (kimono sash) mà bạn thấy ở Nhật Bản.



Bạn có thể tham quan trung tâm Dệt may Nishijin để xem một buổi biểu diễn kimono miễn phí. Sau đó lựa chọn và đặt mua những sản phẩm vải tinh xảo này.

Ngoài ra, bạn cũng có thế ghé quán cà phê mèo nằm trong một Kyo-machiya 100 tuổi. Vừa thưởng thức một tách cà phê vừa vui đùa cùng những chú mèo trong một bầu không khí retro.

5. Fushimi

Du lịch Nhật Bản mà không ghé Fushimi thì thật đáng tiếc. Đây là một trung tâm sản xuất rượu sake nổi tiếng. Khu vực này có gần 40 nhà máy bia sake. nổi tiếng và phổ biến nhất trong khu này là đền Fushimi-Inari-Taisha.



Khách du lịch Nhật Bản đổ về thăm địa điểm này dành cho Inari, vị thần của gạo. Họ có thể vượt qua những dãy hành lan dài vô tận, men theo những con đường núi Inari. quang cảnh xung quanh hết sức ngoạn mục.

Bạn có thể trải nghiệm nếm thử rượu tại Gekkeikan, nhà máy bia nổi tiếng nhất của Fushimi. Sau đó trải nghiệm đi thuyền dọc sông Horikawa. Du thuyền khởi hành từ bến cảng gần Nhà máy bia Gekkeikan và Nhà trọ Teradaya. Nhiều cảnh đẹp mà bạn sẽ thích thú khi đến đây du lịch Nhật Bản.

Kyoto là thành phố đáng thăm quan khi đến thăm đất nước xinh đẹp này. J Travel sẽ gợi ý cho bạn tour du lịch Nhật Bản giá cực tốt trong kết liên bên dưới.

Nguồn  >>> Check in các khu phố tuyệt đẹp tại Kyoto, Nhật Bản

Có nên vay tiền để tổ chức đám cưới hay không?

Từ một tình yêu đẹp đến một đám cưới trong mơ là cái kết có hậu mà bất kỳ bạn trẻ nào cũng muốn hướng đến. Tuy nhiên, gánh nặng tài chính luôn là vấn đề nan giải với nhiều cặp đôi trẻ mới chập chững lập nghiệp. Thấu hiểu điều ấy, Các Tổ chức tín dụng đã cho ra mắt sản phẩm “Cho vay tiền tổ chức đám cưới” không cần thế chấp tài sản. Sau đó là gợi ý cho vay sự kiện đặc biệt này.

Điều kiện để được vay tiền tổ chức đám cưới

Đối tượng Khách hàng được vay vốn, phải thỏa mãn đồng thời các điều kiện sau:

• Là cá nhân có quốc tịch nước ta, hiện đang sinh sống và làm việc tại lãnh thổ nước ta.
• Có năng lực pháp luật, hành vi dân sự đầy đủ.
• Độ tuổi: Từ 18 đến 55 tuổi với nữ, từ 20 đến 60 tuổi với nam, tính đến hết thời điểm khoản vay được phê duyệt.
• Thu nhập tối thiểu từ 5 triệu mỗi tháng. Có chứng từ chứng minh thu nhập.
• Không có nợ xấu, nợ trễ hạn tại bất cứ Tổ chức tín dụng nào.
• Các điều kiện khác, theo quy định của mỗi Công ty tài chính theo từng thời kỳ.

Có nên vay tín chấp để tổ chức đám cưới không ?

Đối với khoản vay tín chấp, thì bạn cần xác định lãi suất sẽ tương đối cao. Và nếu vay qua các Công ty tài chính thì hình thức tính lãi sẽ cố định trên khoản vay ban đầu, lãi không giảm dần.

Bạn chỉ nên vay tín chấp tổ chức đám cưới nếu 2 vợ chồng bạn thỏa mãn các điều kiện dưới đây:

Nên lên kế hoạch và phương án trả nợ rõ nét, để tránh phát sinh phí phát, phí chậm trả nợ.

– Cả 2 vợ chồng có nguồn thu nhập ổn định. Tối thiểu 10.000.000 vnđ/tháng trên tổng thu nhập của cả 2.

– Hai vợ chồng không phải chi trả các khoản vay nào khác, ngoài khoản vay làm đám cưới sắp tới.

– Tuyệt đối không có khái niệm đám cưới xong sẽ tích lũy lại vốn từ khoản tiền mừng đám của bà con, bạn bè. Vì bạn không biết được, số lượng khách bạn mời có tham gia đủ hay không.

– Nên lên kế hoạch và phương án trả nợ rõ ràng, để tránh phát sinh phí phát, phí chậm trả nợ.

Đặc điểm của gói vay tổ chức đám cưới

Không cần thế chấp tài sản

Vì đó là hình thức vay tín chấp, nên bạn không cần có Tài sản để thế chấp. Mà tùy vào các quy định của Ngân hàng khác nhau, sẽ yêu cầu cung cấp chứng từ chứng minh uy tín của 2 vợ chồng bạn khác nhau. Ví dụ: bảng lương, Hợp đồng lao động, sổ sách hoạt động kinh doanh,…

Nếu bạn có TSBĐ để thế chấp thì càng tốt. Hạn mức cho vay của bạn sẽ được nâng lên. Mặc dù vậy, bạn cần cung cấp Hồ sơ chứng minh mục đích sử dụng vốn tương ứng với số tiền bạn muốn vay.

Hạn mức được phê duyệt thấp

Đó là hình thức vay, nhằm hỗ trợ các cặp vợ chồng có thu nhập thấp tổ chức đám cưới quy mô nhỏ. Cho nên, muốn tổ chức đám cưới hoành tráng thì bạn không thể vay bằng hình thức này.

Thời gian cho vay ngắn

Thời gian cho vay của hình thức này sẽ dao động tầm 3 đến 5 năm. Không cho vay thời gian dài. Nếu có TSBĐ thì Thời gian vay sẽ được kéo dài hơn, còn vay tín chấp thời hạn sẽ kéo dài khoảng 3 năm.

Cung cấp các hồ sơ liên quan đến việc tổ chức đám cưới

Vay tiền tổ chức đám cưới thì bạn phải chứng minh được với phía Ngân hàng các chứng từ đúng với mục đích vay. Ví dụ: Hợp đồng chụp ảnh cưới, Hóa đơn mua vàng cưới, Thỏa thuận đặt cọc tiệc cưới, Hợp đồng thuê trang phục cưới,

Trên đây là một số thông tin tổng hợp xoay quanh chủ đề “Gói vay tổ chức đám cưới”. Hi vọng qua bài viết này, sẽ giúp bạn đọc có thêm 1 kiến thức bổ ích nữa về các gói vay hiện tại của các Ngân hàng.

Nguồn >>> http://idulich.org/dan-do-ve-viec-co-nen-vay-tien-de-to-chuc-dam-cuoi-hay-khong-24116.html

Tăng khả năng thụ thai nếu nạp nhiều các loại thực phẩm này

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu cơ thể nạp nhiều trái cây, rau củ, các sản phẩm từ bơ sữa, chất béo và chất đạm sẽ làm khả năng thụ thai. Do đó, nếu cặp đôi nào chuẩn bị có kế hoạch sinh con thì cần tham khảo ngay những chia sẻ dưới đây từ Khuyến mãi 4M nhé.

Nhóm trái cây và rau củ

Một chế độ dinh dưỡng phù hợp được khuyến nghị gồm nửa khẩu phần trái cây và rau củ. Nhóm nghiên cứu của trường Y tế công cộng Harvard trên khoảng 19.000 phụ nữ chỉ ra rằng, người tiêu thụ nhiều chất béo chuyển hóa, đường, và đạm động vật có công dụng cao bị rối loạn rụng trứng. Dưa hấu, măng tây, các loại trái cây tươi và rau xanh cung cấp nguồn glutathione dồi dào, đóng vai trò hỗ trợ nâng cao chất lượng trứng. Dùng cải xoăn thường xuyên cũng giúp chuyển hóa hormone estrogen tốt hơn. Bạn có thể làm nước ép từ cải xoăn, các loại rau xanh và quả mọng.

Nhóm chất béo

Bữa ăn thường nhật nên có thêm chất béo có nguồn gốc thực vật, như: các loại hạt, bơ, dầu ô liu và dầu hạt nho giúp giảm tình trạng viêm nhiễm, thúc đẩy chu kỳ rụng trứng đều đặn và giúp đỡ khả năng thai sản. một số chất béo, như chất béo không bão hòa đơn có trong trái bơ, có thể cải thiện tình trạng hiếm muộn khi chị em siêng ăn. Chuyên gia dinh dưỡng chức năng và nội tiết tố nữ Alisa Vitti (tác giả sách Women Code) cho biết, ăn trái bơ thường xuyên có thể giúp tăng tỷ lệ thụ tinh thành công trong ống nghiệm (IVF) lên gấp ba lần rưỡi so với khi bạn không ăn chất béo từ thực vật.

Ngoài ra, trong quá trình thụ thai, chị em nên kiêng tiêu thụ các chất béo chuyển hóa (có trong khoai tây chiên và các thực phẩm đóng gói) do chúng sẽ làm tăng năng lực kháng insulin, gây thừa insulin trong máu. Nồng độ insulin cao có thể gây ra các rối loạn trao đổi chất, ảnh hưởng đến quy trình tiến độ rụng trứng.

Nhóm ngũ cốc

Việc ăn kết hợp nhiều loại ngũ cốc chứa nhiều xơ như trái cây, rau, đậu và ngũ cốc nguyên cám sẽ giúp cơ thể ổn định lượng insulin trong máu và ổn định đường huyết. Một khẩu phần ăn lý tưởng được gợi ý có lợi cho sức khỏe thai sản chỉ cần có 25% lượng ngũ cốc. Chị em có thể thay thế gạo trắng, mì ống bằng ngũ cốc nguyên cám như gạo lứt, hạt kê, hạt diêm mạch và hạt dền giúp no lâu và ổn định lượng đường huyết.

Chị em bị rối loạn nội tiết tố (như có buồng trứng đa nang) được khuyến nghị cắt giảm hàm lượng gluten từ 1 số loại ngũ cốc. Gluten có thể tạo phản ứng viêm, tăng nồng độ protein CRP, làm cho cơ thể không nhận biết thời điểm thụ thai lý tưởng, gây ức chế rụng trứng. Tuy vậy, để đảm bảo cơ thể đủ dinh dưỡng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chuyển qua chế độ ăn không gluten làm sao cho phù hợp với cơ địa.

Nhóm chất đạm

Thịt gà, gà tây, heo và bò (không mỡ) là nguồn cung cấp chất đạm dồi dào. Kẽm và sắt là 2 vi chất đóng vai trò quan trọng cho một thai kỳ khỏe mạnh. Mặc dù vậy, một nghiên cứu về dinh dưỡng và thai sản ở Tây Ban Nha cho biết, chất béo bão hòa dư thừa trong đạm động vật có thể có ảnh hưởng đến các việc thai sản.

Bạn có thể bổ sung đạm từ các loại cá biển vào thực đơn vài lần 1 tuần (như cá hồi, cá ngừ đóng hộp và cá mòi). Nhóm cá béo này cung cấp một lượng lớn DHA và acid béo omega-3 giúp phát triển hệ thần kinh thai nhi và giảm nguy cơ sinh non. Mặc dù vậy, phụ nữ có thai nên tránh ăn các loại cá biển có hàm lượng thủy ngân cao (như cá mập, cá kiếm, cá nàng đào và cá thu vua).

Trứng cũng là nguồn chất đạm bổ dưỡng trong chế độ ăn trước thai kỳ. Mặc mặc dù có hàm lượng cholesterol cao, lòng đỏ lại là nguồn dự trữ protein và choline đáng kể, giúp phát triển chức năng não ở trẻ sơ sinh. Các loại hạt, đậu và các loại cây họ đậu như đậu lăng và đậu gà chứa chất béo tốt và tương đối ít calo, có thể giúp ích cho quá trình giảm cân nhằm chuẩn bị thai kỳ ở 1 số chị em (theo chỉ định của bác sĩ).

Sản phẩm từ bơ sữa

Phụ nữ cũng có thể bắt đầu uống sữa nguyên kem hoặc các thực phẩm từ sữa nguyên kem (như sữa chua) để hành trình mang thai được diễn ra suôn sẻ hơn, theo khuyến nghị của nhóm nghiên cứu trường Y tế công cộng Harvard. nghiên cứu trên Tạp chí Y khoa Cureus cho thấy sữa chua giàu men vi sinh góp phần cải thiện quá trình trao đổi chất và giảm trình trạng sinh non cho phụ nữ trước và trong thai kỳ.

Nguồn >>> Tăng khả năng thụ thai nếu nạp nhiều những thực phẩm này

Giáo dục trẻ con cách ứng xử lúc nhận quà của người khác

Dạy bé cách ứng xử khi nhận quà từ người khác là một điều không dễ dàng. Để có được điều này cha mẹ cần làm gương cho trẻ, dạy trẻ từ sớm và dạy trẻ cách để bày tỏ lòng biết ơn đồng thời dạy càng sớm càng tốt.

Bắt đầu sớm

Theo tiến sĩ, nhà tâm lý học trẻ em Terrie Rose (Mỹ), cha mẹ có thể bắt đầu gieo mầm lòng biết ơn vào trẻ ngay từ khi còn nhỏ. Cô nói, mặc dù nói làm ơn và cảm ơn với một em bé có vẻ buồn cười nhưng thông qua đó, trẻ sẽ học ngôn ngữ của sự đánh giá cao, sự biết ơn. Việc sử dụng những lời tử tế và dịu dàng với con sẽ làm tăng cảm giác kết nối và yêu thương của chúng với đa số người xung quanh.

Là một tấm gương tốt

Bạn không thể dạy con mình cư xử nhã nhặn khi bạn không làm gương cho những hành vi tương tự. Vì vậy, bạn nên nói “xin vui lòng” và “cảm ơn”, đồng thời thể hiện lòng biết ơn bất cứ khi nào mọi người tặng quà cho bạn, kể cả khi con bạn tặng quà cho bạn. Bạn có thể nói lời cảm ơn khi người trong gia đình nấu nướng các món ăn cho cả nhà hay cảm ơn trẻ khi chúng bóp vai cho bạn… Hãy chân thành nói: “Cảm ơn. Mẹ/bố cảm kích và đánh giá cao điều đó”. Trẻ sẽ thông qua đó học cách thể hiện thái độ biết ơn.

Đừng tập trung vào món quà

Nên hướng trẻ tập trung vào sự chu đáo của người tặng thay vì bản thân món quà. Tránh nhận xét món quà lớn hay đắt tiền như thế nào. Thay vì chỉ ca ngợi món đồ, hãy nói về việc người tặng đã chiếm hữu bao nhiêu thời gian và công sức để chọn món quà đó. điều này cũng sẽ giúp con bạn thấy được giá trị của nỗ lực.

Tiến sĩ McCoy cho biết, trẻ nhỏ có thể không hiểu hết điều này. Vì vậy, cha mẹ nên nói thêm cho trẻ hiểu.

Nhắc nhở trẻ không có thái độ dằn dỗi khi quà không ưng ý

Nếu trẻ mong đợi nhận được những món quà giá trị nhất định hoặc theo sở thích, chúng có thể thất vọng khi những mong đợi không được đáp ứng. Trong trường hợp này, cha mẹ nên dạy trẻ rằng mỗi món quà đều phải được coi trọng, bất kể đó là gì.

Hỏi trẻ cảm thấy thế nào khi nhận được món quà

Sau khi nói với trẻ về tâm huyết người mua đã bỏ ra cho món quà, bạn nên hỏi xem con cảm thấy thế nào. Theo tiến sĩ Rose, đặt câu hỏi này giúp đứa trẻ thiết lập mối liên hệ cảm xúc, giúp chúng xây dựng nhận thức về biểu hiện cảm xúc của lòng biết ơn và niềm vui.

Tuy vậy, bạn cần chú ý, thời điểm tốt để đặt câu hỏi không phải là ngay thời điểm chúng nhận được quà mà là trong thời gian khi chỉ có bạn và trẻ.

Nói với trẻ rằng có khá nhiều cách khác để bày tỏ lòng biết ơn

Nếu con bạn hơi rụt rè, bạn có thể nói với con rằng có khá nhiều cách khác nhau để thể hiện sự trân quý và lòng biết ơn của chúng với người tặng quà.

Tất nhiên, cách phổ biến và đơn giản nhất là nói “cảm ơn” nhưng trẻ cũng có thể có những cách khác chúng thích, ví dụ như tới đập tay, ôm, hôn má… người tặng như một cách cảm ơn hoặc làm tặng họ một tấm thiệp. Điều quan trọng là không ép trẻ nói: “Cảm ơn” một cách máy móc.

Hãy cho trẻ cơ hội tự chuẩn bị quà tặng người khác

Phụ huynh nên cho con tham gia vào quá trình tặng quà bằng cách để chúng chọn một món quà. Điều đó sẽ giúp chúng hiểu được nỗ lực cố gắng khi chọn một món quà, giúp chúng hiểu cảm giác của một người khi món quà họ tặng không được nhìn nhận cao.

Nếu trẻ không thích món quà thì sao?

Làm thế nào bạn có thể dạy bọn trẻ biết ơn bà vì chiếc mũ xấu xí mà bà đã đan cho chúng?

Trong trường hợp này, thay vì gượng ép trẻ phải thích cái mũ hay nói cảm ơn người tặng, bố mẹ nên nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thể hiện sự đánh giá cao đối với lòng tốt hoặc sự chu đáo của người tặng quà. Bạn có thể nói với con: “Bố/mẹ biết chiếc mũ không phải sở thích của con nhưng chúng ta vẫn cần phải cảm ơn bà, vì bà đã bỏ nhiều công sức để triển khai nó cho con”.

Dạy con về tầm quan trọng của lòng biết ơn và khuyến khích chúng chia sẻ lòng biết ơn sẽ luôn cần nhiều thời gian và công sức, thay vì chỉ nhắc chúng nói “cảm ơn”. Tuy nhiên, một khi chúng hiểu tầm quan trọng của việc thể hiện sự đánh giá cao tấm lòng của người khác, trẻ sẽ phát triển tốt hơn nhiều so với những trẻ chỉ cảm ơn để chiều lòng người khác.

Nguồn >>> Dạy bé cách ứng xử khi nhận quà từ người khác

Bí kíp tái thiết nhà khách gọn gàng hiện đại

Với những phòng khách có diện tích nhỏ hẹp, việc sử dụng đồ nội thất và bố trí chúng một cách hợp lí để tạo nên không gian mới mẻ, rộng rãi và hiện đại, lại đầy đủ công năng là 1 điều khá “khó nhằn” với đại đa số các gia chủ. Đặc biệt, trong thiết kế nội thất không gian nhà khách nhỏ gọn, lựa chọn và kết hợp khéo léo làm sao để giữa màu sắc của đồ nội thất với tường và trần nhà sẽ là điểm khác biệt quan trọng giúp hài hoà, tương xứng với không gian tổng thể căn phòng.

Với những việc nan giải bên trên, hãy để chúng tôi giúp bạn làm sáng tỏ qua một số mẹo dưới đây nhé.

Bí quyết tái thiết không gian nhà khách gọn đầy đủ công năng

1. Lựa chọn nội thất phù hợp

Ưu tiên lựa chọn đồ nội thất có gam màu sáng cho không gian nhà khách nhỏ, sẽ giúp làm tăng thêm tính thu hút cho mẫu thiết kế, đồng thời khiến toàn diện và tổng thể căn phòng sống động hơn.





2. Chọn ghế sofa đơn tiết kiệm 

Khi thiết kế nội thất phòng khách nhỏ gọn, nên lựa chọn những chiếc ghế sofa đơn sẽ giúp tiết kiệm tối đa diện tích. Với chất liệu nhẹ cùng gam màu sáng khiến phòng khách thêm ấn tượng và thoáng đãng.



3. Sử dụng những họa tiết đơn giản, tinh tế

Với những họa tiết đơn giản, sắc sảo trên tường, hay thảm trải sàn,… sẽ là điểm cộng trông rất nổi bật nâng tầm cho phòng khách. Tuy vậy, hãy nên sử dụng chúng một cách khéo léo, kết hợp hài hòa với màu sắc và bề mặt của các đồ nội thất khác để bảo đảm tính thông nhất cho căn phòng.



4. Kích cỡ nội thất phải phù hợp với không gian nhà khách nhỏ gọn

Nên lựa chọn những vật dụng nội thất có kích cỡ phù hợp với không gian nhỏ, tránh ảnh hưởng đến ấn tượng thị giác và chiều sâu của căn phòng. Thông thường, với nội thất màu trắng sữa sẽ tạo cảm giác giả, khiến căn phòng trông rộng hơn so với thực tế, và đặc biệt phù hợp với những căn hộ 60m2.



5. Sử dụng tranh trang trí màu sắc rực rỡ

Những bức tranh mang màu sắc rực rỡ sẽ làm không gian thêm tươi vui, sống động và gây thu hút với người nhìn.





6. Tận dụng nguồn ánh sáng tự nhiên

Một căn phòng tràn trề ánh sáng tự nhiên sẽ mang lại cảm giác thoải mái, khỏe khoắn cho gia chủ. Đặc biệt, đối với thiết kế không gian nhà khách nhỏ gọn, ánh sáng là yếu tố cực kỳ quan trọng, không những mang đến sự mới mẻ và lạ mắt, thoáng đãng, mà còn tác động tốt đến sức khoẻ gia đình.





7. Kết hợp các chất liệu hài hòa trong không gian nhà khách nhỏ gọn

Sự kết hợp hài hòa các chất liệu trong thiết kế nội thất là yếu tố quan trọng không thể thiếu để làm nên những không gian độc đáo, mới lạ.





8. Trần nhà cần chú ý

Có thể sử dụng gỗ dầm để trang trí đối với trần nhà trong không gian nhà khách nhỏ gọn. Vừa đảm bảo tính thẩm mỹ cao, vừa không thua kém các trần nhà phẳng.



9. Treo rèm cửa cao

Rèm cửa cao là một mẹo hay nếu muốn mở rộng thêm chiều cao của căn phòng. Bên cạnh đó, sự kết hợp màu sắc và họa tiết hợp lý cũng góp phần biến phòng khách thêm đẹp và rộng rãi hơn.



10. Sử dụng những vách ngăn bằng kính cho không gian nhà khách nhỏ gọn

Để giữ luồng ánh sáng tự nhiên hay nhân tạo không bị gián đoạn, hãy sử dụng những vách ngăn bằng kính. Việc này sẽ giúp ích trong việc nới rộng không gian phòng.



11. Áp dụng Phong cách tối giản

Phong cách tối giản sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho ai yêu thích gọn gàng, đơn giản.



12. Cửa sổ bo tròn cho không gian nhà khách nhỏ gọn

Cửa sổ bo tròn sẽ đem lạimang lại nét đẹp cổ điển, sang trọng cho không gian nhà khách nhỏ gọn.



13. Phong cách tương phản

Màu sắc tương phản về sẽ giúp căn phòng thêm phần thu hút. Cách này rất phù hợp với những ai có nhu cầu tân trang phòng khách mờ nhạt, thiếu điểm nổi bật.

Nguồn: Mẹo tái thiết không gian nhà khách nhỏ gọn hiện đại